Supervison, Coaching und Trauerumwandlung in Tirol
Ich unterstützen Sie dabei, Ihr Arbeits- und Privatleben zu reflektieren, klare Wege zu finden und gegebenenfalls Neues zu gestalten. Ein geschützter Rahmen, achtsamer Umgang und klare Aussagen stehen dabei im Mittelpunkt.
Supervision & Coaching
Unterstützung von Einzelpersonen, Teams und Organisationen bei Reflexion, Zielklärung, Veränderung und Teamentwicklung.
Supervision und Coaching bieten einen geschützten Raum, in dem sowohl das Arbeits- als auch das Privatleben reflektiert und hinterfragt werden können. Es ist ein Prozess, der sowohl Raum für die Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken, als auch mit den Herausforderungen des Lebens gibt. Es geht um die persönliche Entwicklung und das Verständnis für die eigenen Bedürfnisse, Ängste und Wünsche.
Supervision
In der Supervision geht es darum, Ängste nicht als Hinderungsgrund zu betrachten, sondern als Teil des Prozesses zu akzeptieren. Durch die Reflexion von vergangenen Erfahrungen und aktuellen Gefühlen wird oft eine Klarheit geschaffen, die neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten aufzeigt. Das Ziel der Supervision ist es, Klarheit zu finden. Sie hilft, den inneren Kompass neu auszurichten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Die Reflexion in der Supervision ist ein Prozess der ständigen Veränderung und Weiterentwicklung.
In diesem Rahmen können also nicht nur berufliche Herausforderungen (z.B. widersprüchliche Arbeitsstationen, ambivalente Beziehungen), sondern auch die eigenen Lebensfragen Platz finden. Wer sich den eigenen Ängsten und Blockaden stellt, wird feststellen, dass der Weg nicht nur in die persönliche Freiheit führen kann.
Setting: Einzelsupervision, Teamsupervision, Gruppensupervision
Coaching
Ein zentrales Thema im Coaching sind die Fragen:
Was ist an Neuem in meinem Leben möglich?
Wie beziehungsweise wo habe ich Platz dafür?
Wie begegne ich generell Veränderungen?
Häufig steht man an einer Weggabelung – sei es beruflich oder privat – und fragt sich, ob der nächste Schritt der richtige ist. Oft gibt es das Gefühl, dass etwas Neues ansteht, doch der Gedanke an das Unbekannte erzeugt auch Angst. Diese Angst ist ganz natürlich, denn der Schritt in eine unbekannte Richtung fordert den Mut, das Altbekannte hinter sich zu lassen und sich auf neue Erfahrungen einzulassen. Oft ist es genau dieser Moment der Unsicherheit, der eine Wendung im Leben ermöglicht bzw. verhindert.
Wenn man/frau den Mut aufbringt, das gewohnte Terrain zu verlassen und den Schritt in eine unbekannte Zukunft zu wagen, eröffnen sich neue Perspektiven. Coaching hilft, den Horizont zu erweitern, erleichtert Veränderungen und schärft den Blick für das Wesentliche.
Setting: Einzelcoaching
Trauerumwandlung
Mein Blick auf Trauer
In unserer schnellen, oberflächlichen Gesellschaft hat Trauer keinen Platz. Es wird viel Energie aufgewendet, diese nicht zu sehen, zu hören oder gar zu spüren. Die Mittel, die wir dazu aufwenden sind erfahrungsgemäß oft nicht gerade die gesündesten. Kurz, wir befinden uns in einer Trauerverdrängungsgesellschaft.
Trauer ist jedoch eine Grundemotion. Wir besitzen 5-7 solcher Grundemotionen und können uns sicher sein, dass sie einen wichtigen Zweck erfüllen. Bei der Trauerumwandlung geht es um das Initiieren und Begleiten des Prozesses der Umwandlung vom Loslassen bis zur Neuorientierung.
Schlussendlich birgt Trauerumwandlung die Möglichkeit schmerzhafte Vergangenheit in uns zu integrieren. Wir werden die Erinnerungen nicht los, wir können jedoch an sie denken, ohne sie immer wieder schmerzhaft durchleben zu müssen.
Was machen wir in der Trauerumwandlung?
Die Teilnehmer*innen bekommen zuerst die Aufgabe über ihre eigene Trauer Klarheit zu bekommen. Oft findet eine Vermischung der zu betrauernden Anlässe statt: Trauer aus der Kindheit, aktuelle Anlässe, nicht gelebte Zeit…
Dann bekommt jede/jeder die Möglichkeit, vor der Gruppe in einer begrenzten Zeit seine Trauer mitzuteilen. Die anderen Gruppenmitglieder fungieren hier als Zeug*innen.
Die unausgedrückte Trauer vor wohlwollenden Zeug*innen äußern zu dürfen, ist das, was die Trauer braucht, um den Prozess der Umwandlung beginnen zu können.
Setting: auf Wunsch Einzeltermine und Trauerumwandlungsrituale in der Gruppe.
Anmeldung
Bitte melden Sie sich bei Interesse unverbindlich zu einem Trauerumwandlungsritual an. Sobald eine entsprechende Anzahl an Teilnehmern besteht, verständige ich Sie über mögliche Termine.
Über mich
Geboren 1967, bin ich in Vorarlberg aufgewachsen, wo ich auch die Volks- und Hauptschule besuchte. Danach absolvierte ich die Handelsschule sowie den Aufbaulehrgang zur Handelsakademie.
1990 begann ich mein Studium der Psychologie, später der Erziehungswissenschaften an der Universität Innsbruck. Während dieser Zeit reiste ich viel – meine Entdeckerlust führte mich durch viele Länder Europas, durch Indien, Amerika (USA bis Honduras) und Ghana. Insgesamt verbrachte ich mehrere Jahre im Ausland.
2000 absolvierte ich eine NLP-Ausbildung zum Practitioner.
2005 schloss ich das Studium der Erziehungswissenschaften ab.
Parallel dazu begann ich die Ausbildung in Lebens- und Trauerumwandlung – einer tiefgreifenden Form der Trauerbegleitung, die ich bei meinem geschätzten Lehrer Jorgos Canacakis erlernen durfte.
2014 schloss ich die Ausbildung „Supervision - Coaching - Organisationsentwicklung“ ab. Besonders prägend war die Zusammenarbeit mit Margrit Krexa, die mir den tiefen Blick in die Möglichkeiten von Supervision eröffnete.
Zwischen 2016 und 2018 konnte ich am Zentrum für Psychotraumatologie und Traumatherapie Niedersachsen (zptn) mein Wissen über Trauma und Traumabewältigung vertiefen.
Berufliche Stationen
Seit meinem Studium bin ich im sozialen Bereich tätig – lange Zeit in der Jugendarbeit, heute in diesem Bereich mehr in der Elternberatung.
Aktuelle Tätigkeiten
Derzeit arbeite ich im Samariterbund Tirol in der ambulanten Familienarbeit für die Kinder- und Jugendhilfe.
Zudem begleite ich mehrere Teams als Supervisor und arbeite als Coach.
Seit 2023 bin ich im Institut für Sozialpädagogik (ISP) Stams als Lehrender tätig, mit dem Schwerpunkten „Praxis“ und „Spezielle Didaktik“.
Frühere Arbeitgeber (Auswahl)
Lebenshilfe – Ausgliederungsprojekt aus der Psychiatrie
Caritas – Nachtdienste in der Mentelvilla
Verein für Obdachlose – Sozialberatung
ZEMIT – Mentoring für Migrant:innen
ABW & SPI Netz – Intensivbetreuung von Kindern und Jugendlichen
Sommer
Winter
Kontakt
Mag. Martin Jochum
Supervisor & Coach
6020 Innsbruck
Tirol / Österreich